Co je psychosomatické onemocnění?

Psychosomatické symptomy jsou reálné tělesné problémy, které jsou ovlivněny nebo vyvolány emocionálními nebo psychologickými faktory. Tělo a mysl jsou úzce propojeny: stres, nevyřešené trauma, úzkost nebo potlačené emoce se mohou projevovat jako tělesné příznaky. 

Neznamená to, že si věci vymýšlíte.

Věda: Jak emoce ovlivňují tělo

Několik studií v neurovědě a psychoneuroimunologii prokázalo silné souvislosti mezi mozkem, nervovým systémem a imunitní odpovědí.

Zde je několik klíčových vědeckých zjištění:

• Stresová odpověď: Chronický stres aktivuje HPA osu (osa hypotalamus-hypofýza-nadledvinka), čímž se uvolňuje kortizol. Postupem času mohou zvýšené hladiny kortizolu vést k zánětům, oslabené imunitě a zvýšené citlivosti na bolest – což přispívá k poruchám, jako je fibromyalgie, syndrom dráždivého tračníku (IBS) a tenzní bolesti hlavy.

• Neurotransmitery a nálada: Nerovnováha v neurotransmiterech (přenašečích nervových vzruchů), jako je serotonin a dopamin, ovlivňuje jak náladu, tak i tělesné funkce včetně trávení, napětí svalů a kardiovaskulární aktivity. To vysvětluje, proč se úzkost a deprese často projevují fyzickými příznaky. 

• Studie zkoumající mozek: Studie funkční magnetické rezonance (fMRI) ukázaly, že oblasti mozku zapojené do zpracovávání emocí (jako je amygdala a přední cingulární kůra) jsou aktivní i tehdy, když pacienti hlásí fyzickou bolest – a to i bez zranění.

• Nepříznivé zážitky z dětství (ACE): Výzkum ukazuje, že jedinci s vysokým skóre ACE jsou pozdějším životě náchylnější k chronickým onemocněním. To posiluje myšlenku, že rané emocionální trauma může připravit půdu pro celoživotní fyzické problémy.

Mysl nad hmotou?

Zatímco tradiční léčba (terapie a léky) zůstává důležitá, hypnóza si získává uznání jako účinný nástroj pro řešení psychosomatických obtíží.

Vědecké důkazy ve prospěch hypnózy

• Léčba IBS: Metaanalýza publikovaná v časopise The American Journal of Gastroenterology zjistila, že hypnóza zaměřená na střeva, je při léčbě IBS vysoce účinná. Uvádí míru zlepšení příznaků přes 70 % – dokonce i roky po léčbě.

• Chronická bolest: Mezinárodní časopis pro klinickou a experimentální hypnózu (The International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis) uvádí, že hypnóza může významně snížit intenzitu chronické bolesti, zejména u stavů jako fibromyalgie, migrény a bolesti dolní části zad.

• Úzkost a somatizace: Hypnóza pomáhá pacientům odhalit a zpracovat potlačené emoce, díky čemuž je obzvláště užitečná pro ty, kteří mají psychosomatické příznaky pramenící z úzkosti, traumatu nebo potlačeného hněvu.

Psychosomatické onemocnění neznamená předstírání nemoci – jde o uvědomění, že mysl a tělo jsou hluboce propojeny. Pokud trpíte přetrvávajícími fyzickými příznaky, které nereagují na konvenční léčbu, možná je čas prozkoumat jejich podvědomé a emocionální kořeny.