Hypnoterapie využívá vedených relaxačních technik k dosažení změněného stavu vědomí nazývaných theta vlny (přečtěte si o tomto tématu více v mém článku "Hypnóza... a mám se bát? Začátečníkův průvodce tajemným tlačítkem, které resetuje mozek") . Mozkové vlny theta umožní vstup do vašeho podvědomí. V tomto stavu je možné snadněji měnit návyky, přesvědčení a emoční vzorce.

Ano — určitě. Věci máte stále pod kontrolou. Hypnóza je přirozený, uvolněný stav, ne kontrola mysli. Můžete mluvit, pohybovat se, nebo sezení přerušit, kdykoliv to budete potřebovat.

Věci máte neustále pod kontrolou. Pokud mě v průběhu sezení pár minut neuslyšíte, budete sami schopni ze stavu transu vystoupit, otevřít oči a znovu se připojit použitím stejného odkazu.

Na začátku sezení prozkoumáme váš problém a pobavíme se o změnách, kterých byste chtěli dosáhnout. Toto se stále děje za běžného vědomí. Poté vás uvedu do hypnózy, kde odhalíme kořen vašeho problému a přeformulujeme vaše přesvědčení a pocity. Nahradíme je pozitivními, takovými, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů. Celé sezení trvá přibližně 2 hodiny.

To záleží na tom, čeho chcete dosáhnout. Někteří lidé vidí změny po jediném sezení. Pro jiné je prospěšnější absolvovat sérii sezení. Co by pro vás bylo nejlepší můžeme probrat společně.

Pokud jste schopni usnout, je možné vás i zhypnotizovat. Hypnóza znamená změnu mozkových vln. Stav hypnózy je podobný stavu těsně předtím, než upadnete do spánku. Nepotřebujete nějakou speciální schopnost, jen odhodlání věci změnit.

Vaše hypnoterapeutické sezení si budete moci rezervovat po absolvování úvodní konzultace zdarma, kde se ujistíme, že Vám hypnoterapie dokáže pomoci a není kontraindikována. Vaši konzultaci zdarma si můžete rezervovat zde:

https://tidycal.com/better-with-martina-cz/20-min-bezplatna-konzultace